戒了三十天，破戒

正常啊，本来就是动物本能。不用刻意记录戒多久多久，让自己忙一点就能不破戒

你这两年是强戒吧，为啥不断念呢，多学习戒色文章，多练断念

加油，想彻底戒掉xy，sy,xy重的去贴戒色不干胶利益众生，宣传xy危害，还有很多xy的人在水深火热之中，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色。无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？无需断念，已正气内存，邪不可干！但还是要看戒色文章知识，特别是关于xy危害的文章。加油，方法给你了，做不做是你的事了……帮助别人就是帮助自己，自己想要什么就先给别人什么，自己想戒掉sy,xy，就帮助劝别人戒掉xy，sy。

一个月左右就是破戒高峰期，因为肾气有点恢复，所以心魔蠢蠢欲动，这时候就是考验你平时有没有下功夫去学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，有没有用心去断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，只有平时多加练习，念头来了才能及时消灭