戒色九天了！

今天遗精了，遗的比较多，头有点晕
但我相信我九天的努力并没有白费
继续加油吧，日常打卡

加油

加油，遗精后欲望会有点猛烈，要注意心魔进攻

加油！

师兄，看我帖子，希望可以帮助到你

870750328收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

加油，保持警惕心，注意心魔  。听听佛经之类净化潜意识

遗精的话睡觉前做固肾功50个左右，睡前不要喝水，多读戒色文章，断除意淫，少吃或不吃肉，多吃素，多忏悔，多行善，帮助其他遗精的戒友

没关系，偶尔遗精是没事的，不过一定要注意遗精后欲望会变大，一定要多多注意，反复小心！加油！共勉之！一起进步一起加油！