第七十八天

破戒了啊啊啊啊，好难过

不要灰心，继续加油。多看看秦东魁老师讲的视频。

别灰心兄弟，继续加油！

不要灰心兄弟，戒色本来就很难，戒的过程中出现破戒也是很正常的事情。破戒不可怕，关键是破戒后要好好反思总结，找到破戒的原因，从中吸取经验和教训，然后积累下来，避免因为相同的原因而破戒，这样就能越戒越好！加油呀兄弟，你一定可以的！

总结一下破戒嘞过程，避免连续性的破戒。

加油，能戒78天，就已经比很多戒友强了，好好总结和反思一下，加油，下次一定可以突破更高的，相信你，不要连续破戒，不然这78天就白戒了

不要难过，难过是没有用的，要总结破戒的原因，争取下次不破，加油吧