正气怎么培养出来呢

我的正气现在在哪里，该如何培养出来，我的所有的崩塌了，要重新建立我的系统

首先是“学习”，多读圣贤文化类的，正能量的书，或者看这些方面的视频。
手艺人首先要重视看“戒色”类的。你可以现去多看看秦东魁老师的视频，b站有。

戒色日课不要和实战脱钩，立足戒色实战，重视观心断念，正气断念两手抓，改过迁善，孝顺父母，多学习传统文化，行善积德，加油

军人精神。修道士精神。基督。释教。道教。仁义礼智信。现实主义。

首先是要有底气，有自信。彻底戒除，然后多运动。要有一颗利他心，多去帮助别人，这样正气会越来越足

多学习戒色文章，多行善，多和正能量的人和事物接触就是培养自身的正气

像我一样去输出传播正能量就可以

远离游戏熬夜抽烟喝酒等坏习气，培养读书行善学习传统文化等好习惯，慢慢，你会转变的，坚持学习戒为良药，加油。

首先要精神高尚，不要想那些猥琐的念头，心态端正，在改掉sy等坏习惯，培养自己那些好习惯，早睡早起，经常跑步等。还要怀善心，积极向上 要孝敬父母，帮助我们值得帮助的人。