你真的下定决心去做了吗？

你真的下定决心去做了吗？面对心魔不能有任何侥幸心理，你始终要记住这是你死我亡的战斗！必须要戒懒求勤，原先疯狂看黄，现在就要疯狂学习戒色文章，落实落实再落实，执行执行再执行。要精进，不要每天只想着享受只想着保持，男人就要对自己狠一点，你对自己不狠，症状对你狠。你是想要沦为欲望的奴隶还是拿起你的断念之刃和心魔决一死战，当你成功打败心魔，你将收获内心深处最纯净的美好！故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。加油！共勉！

感谢分享加油加油

顶！

有念头的时候念心经或观世音圣号，降淫欲，早日戒除！

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

顶峰见