第十五天，我真的不想破啊

还是别一个人独处，多出去转移注意力

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

做好视线管理，平时多练习断念口诀，实战快速断掉yy，当脑海里出现这种念头的时候就要保持高度警惕了，无论什么情况都不要破戒，多去学习戒色文章，保持好自己的戒色状态

别看那些东西，来吧里学习会儿戒色文章

欲望起来断念啊，不要紧张，越是慌张越增强念头，说明平时断念口诀练习得少。你的反思自己。