真不知道有什么方法好

发表于 5 天前

压力太大了，又没什么干劲，怎么办？

发表于 5 天前

戒为良药看了吗？你应该没出什么大症状所以没什么动力，还是会听信心魔的话，被多巴胺奴隶，年轻还伤得起，多看看案例看看文章，每天给自己打气。

发表于 5 天前

运动减压，跑步打球骑自行车，吃点好菜，多帮助别人助人为乐也能减压

发表于 5 天前

师兄，看我帖子

发表于 5 天前

看看戒色文章，压力大，千万别考这个释放

发表于 5 天前

缓解压力的方法有很多，你可以用那些缓解压力，把事情也可以分着做，一大堆事情真不好解决，js也要做好，每天的学习必不可少。加油

发表于 5 天前

调整情绪缓解一下压力干劲给自己找点动力。树立目标戒色戒色就是学习文章提高觉悟把这些内化成你的觉悟培养你的戒色意识

发表于 5 天前

首先讲一下，我是因为原生家庭环境内耗，感觉什么也干不了了，反正很多欲望都被压没了，只有罪恶感，游戏玩腻了，刚18还没有工作，在自己家有种寄人篱下的感觉，反正什么都不想做

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