前不久又破了，长期反复不断，我已经放弃了

别放弃兄弟

我也戒不掉，但是我已经从每天一次逐渐变到一周一次，两周一次了，我觉得这是一种进步，有什么好打击自信心的，哪怕戒不掉也是一个减少频率的好方法。

兄弟，我也是反复破解，破戒后心里空虚，一起加班！

不要放弃兄弟，破而后立，很多戒色大佬之前也是反复破戒，但是他们没有放弃，最后置死地而后生，开悟了，从而戒了很久，加油你也可以的，从头再来

我先说下我个人看法，其实在你无法完全戒掉的情况下，只要你戒了，不会像以前那么频繁了，这也算是戒色成功了。只要不会恢复到以前的状态就是戒色成功，中是还有再进步的空间，还可以做得更好。
加油，愿你成为更好的自己。