我是一位来自江苏徐州的SY受害者

作者：富瑞、本人
我这个人脸皮从小就薄，也很怕人，性格内向。在我七岁那年，我已经染上了黄毒。我还记得当年，那时在上学期间，周六周日休息的时候，那天下午我和我的同学小伙伴们一起去比我们年长3～4岁的孩子家里玩。正好呢，进到他家的客厅，看到了他们在放那种片子，正巧呢，我们幼小的年纪也看到了片子中的情节。从那天晚上开始，我的命运就发生了改变。回到家之后，我就回想着白天那种片子里的情节，无师自通地学会了手淫。自此，我的学习成绩一落千丈，从一个认真学习听讲的孩子，变成了学校里的大混子。从我体会到那种手淫的快感之后，我几乎一天一次。后来，我每晚开始睡不着觉，失眠多梦，身体虚弱，胆子也变得越来越小，疑神疑鬼。小的时候就已经出现有尿频尿急的情况，但是自己那个时候一点都不知道是邪淫的危害导致的。
再后来到了12、3岁，已经撸到早泄了，也开始有了恋物癖，迷恋女人内衣内裤，心理越来越变态，真的是越来越变态。那个时候也就是小学没毕业，就步入社会了。后来到了2005年，开始接触电脑和网吧，更有机会看各种变态情节的那种片子，把自己内心变得更加变态，后来差点把自己的性取向都转变了。
再后来，在社会上工作，导致我工作上常常遇到各种不顺心的事，要么就是受人家欺负。因为你和同事、和老板磁场都不和，别人看到你那种猥琐、没精气神的样子就对你产生厌恶，人家就把你当成傻子带、调侃你、整蛊你，被人轻贱，别人当着你的面说你傻，最后连你老板都要坑你。出门遇到各种不顺，要么去银行在取款机处取到假钱，要么就是从家里找了一份工作，要去外地，大老远跑过去，到那之后因为自己的各种负面恐惧和心态，工作干不了就回去了；要么就是常常偶遇小人，来告诉老板把你辞退了，又大老远跑回家去，一分钱没挣不说，还白白浪费了车票钱。人家当初和我做一样的工作的同事，当时要么人家已经学会了好几样的技术，要么就是有的就自己都做了老板，而我还在原地没有任何进步。所以兄弟们你们看看我过去的遭遇你们还敢邪淫吗？
这就是因为手淫之后，肾虚、精气神萎靡，脑子感觉空白：1. 做事情没脑子；2. 还会导致做事情前怕狼后怕虎，连找工作给老板打电话都不敢打，心理负面的恐惧又害怕被拒绝怕又自己做不好，没做之前就幻想着各种负面心理。出现这样的心理，也跟我前面讲的早年遇到的各种不顺有很大关系。还有太多太多的遭遇，没办法讲完，我就不说了。
我从2015年才开始接触到戒色吧，当时自己也是恍然大悟。到了2015年底，进入2016年才开始正式戒色。我很感谢那年我开始戒色，不然我都不知道自己是否现在还活着。当然，手淫那么多年，自己也不是一下子就能完全戒除的。戒这些年，也是断断续续有破戒，但每次破戒后，我都会调整好我的心态告诉自己，不能放弃，要爬起来继续加油，要更努力地戒色。
我那个时候头发也已经掉了很多很多了。之前刚开始戒色，我也是从网上找到的方法，念楞严咒、念大悲咒，偶尔去放放生。但是今年我刷到了一位师兄发戒色宣传单的视频，看到人家每天发宣传，看到了人家这些年的改变，让我觉得遇到了更大改变自己的机会，所以我也要加入参加做这个公益的宣传，去发宣传单、发扇子，做这个志愿者，来提升自己的正气，行善积德，改变现状，希望能让更多人了解邪淫的危害。加油～今天我下了很大的勇气，说起了自己的过去和遭遇，对不起各位我太丢人了～

希望大家都能，参加戒色公益宣传、抖音搜索

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善与修心
行善:很多戒友知道行善是戒色最重要的基础，并且也去行善了，为什么还是会破戒？因为内心没有真正认识邪淫危害，没有经历地狱般的痛苦，内心还在贪恋快感，所以会破戒并且在行善方面容易懈怠懒惰，这是因为带着功利心去行善的，并没有在内心深处真正想要帮助别人的念头，也真正没有感受体会怜悯别人经历的痛苦，怎么能升起内心的慈悯呢，只有真正感受到痛苦，真正意识到别人也这么痛苦，那这时候也就愿意给别人撑起一把伞，真诚的帮助更多人，让更多人从无边无际的痛苦当中走出来。这才是行善的意义，这样才能真正坚定毅力行善的初心和毅力。这里列举星辰前辈和飞翔前辈
真诚大量行善几个月就能彻底恢复身体，前提是真正的愿意帮助别人，心真了，行为自然也就猛烈了，恢复的速度也会非常迅速
也可以去发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘，宣传必将改变现状
修心断念:破戒是因为内心还没有真正看破欲念，看破了自然也就放下了，也就愿意用行善和断念这两把利刃斩断心魔，如果你内心有一丝贪恋，哪怕轻微的像头发丝一般，没有觉察到，那么在对境实战，面对欲念的时候一定就会犹豫，犹豫就一定会失败，这是不可否认的，我们一定要在内心认清危害，并且在实战当中，在欲念像头发丝火苗那般微弱的时候，敏锐察觉彻底断除它
不需用力对抗，更不用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，果断断除
用意志力强戒只会失败，要踏踏实实学习戒色知识，还有戒色精神，吸收书里的营养
每次想破戒的时候想想父母的不容易，我们更不能自暴自弃，要站起来，走出来，真正的帮助自己，帮助别人，报答父母的养育之恩

这没有设么丢人的，真诚心发愿帮助更多人从邪淫危害当中走出来，并且努力去实践，一切都会好起来的

我再告诉大家一个我没说的事实我不是怨自己的父亲，我只是想说一下、各位兄弟，我的家族，我的父亲当年，他就是小时候就是因为，手淫的缘故，这就像是恶报一样，所以可能我也为什么会手淫的缘故，我怎么知道因为我告诉过他我手淫的问题，没想到令我吃惊，他说他小的时候都比我还厉害，我说我一天一次，我父亲说他都一天3次！也许这就是报应吧、也许我上辈子，干了很多邪淫的事，所以今生才会投生到这个有共业的家庭，从小无师自通的学会了手淫！[合十][合十][合十] 巧合的是，他年轻时，没结婚时，也曾经告诉过我的爷爷，他有手淫的问题！

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