戒后感觉不舒服是为什么

戒断反应    失眠的话  去公园有氧慢走散步多走几圈  毕竟虚   吃素戒  肉蛋奶辣椒之类  听听大悲咒之类净化潜意识

身体虚弱，继续戒

戒断反应而且要尽量避免yy否则很容易反反复复，坚持戒下去就行。

好好戒，加油

如果是一个月左右，那就是很典型的戒断反应呀，没必要担心，一般也不会持续几天的，保持一个良好的心态，早睡早起，多出去走走，加油！