戒色五天了

可能出现了戒断反应，头脑有点模糊，身体乏力，嗜睡
上次戒12天也有类似的症状，没忍住破了
这次一定要坚持下去
下载了个G动去修复自己的盆底肌，没想到G动上也有有关手淫坏处的解释
这更加加强了我戒手淫的决心
日常打卡

是戒断反应，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失，加油

加强学习戒色文章多记笔记多复习提高觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去