欲望来了怎么了

忽然来欲望了，该怎么办，我感觉中午肯定会下载短视频平台，然后看擦边后破戒，谁知道该怎么打破，能私聊吗

把手机交给家里人，你自己出去玩。

观心断念，提高警惕，加强学习，用断念口诀断除，严格断念

不净观

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欲望来袭直接网上搜不净观看看，平时吃素少欲，练八部金刚功或八段锦养生，看看《寿康宝鉴》《了凡四训》。