应该在2011以后是吗

努力。。。唯有下苦功夫。。。
邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！！

加油戒，平时落实学习戒色文章。一定要坚持下去。

能重新开始吗，我查了大量的事情，没有可以选择忘记过去最好的方式，只能活在当下，接受过去，做错了就是做错了，能改了我改就可以

我都忘记了我第一次每天我是什么感觉了

好好戒掉！