根本就戒不掉

加油

破戒不奇怪，只要觉悟等级没到，或者是警惕心不够，都会破戒。
但，如果不从破戒中吸取教训，那岂不是白交了“精费”？
建议静下心来，想想自己这次为什么破戒，总结经验教训，继续学习，才会戒地更好。

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，消耗精气神的事情不要去做，这不是生存所需，生理需求不能大于生存需求，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，精气神是我们在这个世界上的基础，核心思路就是塑造一个强大，正确，能够一直执行下去并且能够与生理欲望产生对立的目标，这个目标就是每天都在增加精气神，每天都在进步，而且这个进步是永无止境的，当能够意识到这一点煎熬感就会瞬间消失，不要去对抗，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋

加油！

一定要让自己静下来，放松身体好好思考一下戒色这件事，只要用心就能戒掉，多看看戒色文章，比如说戒为良药、以戒为师。源头是思想，控制好了思维，才能有余力净化思想，好好戒我们都有光明的未来