如何恢复阳痿早泄

朋友们，戒友们，戒色一定要练功法吗，我过年之后32了，需要工作，需要住集体宿舍，无法练养生功法，只能做到彻底戒色加早睡早起，加动补，加一些食补，请问一下这样能恢复吗，我有阳痿早泄的毛病

早泄阳痿恢复至少半年以上，想恢复更快就去加上早上跑步，这样回复更快，
加油，戒为良药写过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德行，大力行善能让你突破最高戒色天数，做到几年不破戒，行善一定要常年坚持下去才能看到效果加油