戒色之外还有什么办法能不长痘

如题，长痘5年了，戒色确实能让皮肤变好，现在还在一直戒着，想问问师兄还有什么办法能加快皮肤恢复不长痘呢？

有氧运动，饮食清淡，早起早睡。

夫西地酸乳膏，药品，不是祛痘美容品。效果很好

加油加油！

师兄这个方面问问其他戒友吧，我没有这方面的困扰，看来SY造成的症状都不太一样，我主要是严重的脑力下降，但是撸了7年脸上还没长过痘，一点痘也没有，祝好！