为什么想戒色总是反反复复破戒？

三十年养成的习惯只用仨月就改过来，肯定得付出巨大的努力。淫欲心往往是几世的习气，想短时间内改变确实挺难。

严格落实戒色十规，不学习戒色文章是戒不掉的

一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

您看我的贴吧，关注那个号，里面有改变命运和恢复健康的方法。请相信我，谢谢。

因为过去形成的习惯太强烈了，以至于爆发出来的时候根本控制不住自己，不采用一些正确的锻炼方法，很难出来的

手淫可以戒掉的，你应该知道戒为良药这本书吧，飞翔写完这本书的时候自己已经成功戒了9年了。而且有那么多人因为这本书都戒成功了。这本书很详细的从中医西医阐述了手淫的危害，首先它可以把你的黄脑洗干净，因为脑决定手，然后这本书说出了破戒的规律，最终的念头实战，也就是修心方法，只要认真看认真学习这本书的人，都能戒掉。我以前坚持每天看这本书，看了一个多月吧，突然产生了顿悟，然后再也没看过这本书，戒了2年多。但是后来又破了，重新去看这本书发现是我没有坚持悟后起修，而且离开戒色文章太久，失去了警惕性，只要你坚持看，当你觉悟提升到相当完善的程度的时候，你就不容易破戒了，那个时候只需要保持警惕性，偶尔复习下就能一直保持了。你要相信成功的人，成功总有方法，当你没成功的时候，是你没找到方法。加油。坚持每天去看戒为良药，一开始要大量看，让觉悟快速提升。

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