我就是个**失败者，活该被人欺负

戒色方法
第一:最重要基础就是大量行善:为什么很多人知道这个理论，也去行善了，可还是破戒，那说明行善是带着功利心去行的，并且做的善事太少了，而且行善行一点点，很容易放松懈怠，提不起真正的动力毅力大量努力去做，做的少根本无法扭转恶业淫欲，量变才能引起质变，越是真诚心想着孝顺父母，帮助更多人，越是这么真诚的大量去做，我们的身体恢复的就越快，戒色能力也是会越来越稳定，行善会让我们内心越来越阳光，善多了，正气福报充沛了，自然而然对待心魔欲念就有足够的力量和智慧化解了
如今这个大环境无数人被无害论邪淫所伤害，承受无边无际的痛苦，不知道命运坎坷的真正原因，正是亏孝和邪淫，此时此刻我们看着他们受苦，就可以联想到我们自身的痛苦，他们就是从前的我们，那么这时候把色情危害，戒色方法，孝顺父母传统文化积极的传播分享给他们
可以在贴吧鼓励戒友
可以在生活中发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘宣传单，有时一张宣传单就能救赎改变一个人的一生，看着他们受苦，这是能帮到他们最好的方法，帮助别人就是帮助自己。面对内心的社恐，更学会战胜懈怠懒惰，你只有迈出第一步才能真正改变命运，如果不去做不去坚持，那很难体会感受到生命的美好。宣传帮助别人，也是在帮自己，一定能改变命运
第二就是核心修心观念了，从内心深处真正认识到色情危害，看破了也就能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲望心魔的时候你会犹豫，犹豫就会失败，要在欲念心魔像头发丝火苗那般的时候，清楚察觉看到它，知而不随
不需要用力对抗，更不可用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，敏锐断除就好
不可用意志力强戒，强戒只会失败，踏踏实实学习戒色知识，内心认清危害，看破欲望的本质，放下贪恋，从心而戒
当我们动摇内心的时候，想想父母的恩情，含辛茹苦把我们养大，父母把所有最好的都给了我们，希望我们健康快乐，而我们却伤害自己的身体，把最糟糕的情绪宣泄给父母，从未真正感恩父母，体会父母的不容易
要站起来，走出来，报答父母
其实越是动摇就越是说明内心有贪恋，还是没有看破邪淫危害，没有看破欲望的尽头是无穷无尽的痛苦，只有看破了，认清危害了，我们才能真正从色情危害当中走出来
看破了也才能放下

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平常多念南无月光如来，消除邪淫业障，可以默念，连续不断。
配合文殊菩萨乌苏吒除淫欲咒(适合欲望来时快速断念！)，梵音音译如下:
古力古力 嘚哪,
由兜由兜 嘚哪，
独厚独厚 嘚哪,
giu答giu答 嘚哪,
那米豆那米豆 嘚哪,
giu答厚giu答厚 嘚哪,
尤梳尤梳 嘚哪，
呀米那呀米那 嘚哪,
独厚大，giu大大，梭哈。
(参考的是果滨居士版乌苏吒神咒，可以去微信，网上搜到)这个咒见效神速，欲望来了用心持诵，欲望就会比较快地消失掉。

色情具有高度的成瘾性，不是吃个鸡蛋牛奶第二天就补回来的，越虚越喜欢想这种事，中医讲虚则亢，万恶淫为首，男女如果婚前同居接触色情电影，会消耗大量的肾气和福报，不要说自己找到渣男渣女了，同频相吸，我们是什么人就会感召什么样的人，肾气不足，就会胆气不足，就会社恐暴躁自卑抑郁，变得没有气场被人欺负，正气足了具有威严自然能闯出一番事业，首先就是身体要健康，万恶淫为首，百善孝为先，让自己生活变好有财富，顺利首先就要彻底转变邪念，孝敬父母，多看   中华传统文化    培养道德的书籍，培养正气，做一个堂堂正正内心善良阳光有道德的人，这样生活也会越来越美好