戒者笔记5.26

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

精气神之于五官，就好比水之于鱼，鱼一定要有水，五官一定要有精气神的帮衬和渲染，否则就会难看很多。反观很多男人虽然五官普通，但是精气神很足，这样也会让人眼前一亮，感觉对方很有能量很有活力。男人帅就帅在精气神，有精气神、有涵养的男人，魅力值也非常之高。

很多手淫的人其实就是在愚蠢无知的状态下疯狂地撸管，他根本就不知道撸管会导致什么样的后果，他完全处于盲目的状态，就像在一片有鲨鱼出没的海域里游泳，他还以为自己在游泳池里呢，他根本没有丝毫的风险意识。一个人活着最可怕的事情就是不知道自己正在做什么！当糟糕的坏变化逐渐变得明显，有的人就开始觉醒了，原来一直相信无害论，这时候突然发现无害论和事实完全背离，无害论根本不符合事实，完全就是主观臆想和编造，如空中阁楼一般虚妄不实。手淫十几年，多少青春的黄金岁月就在找H看H和手淫中消磨掉了。

很多人戒色一段时间，精气神有所恢复，容貌的改善的确很快，但这不代表永远不会变丑了。事实上，只要撸，就会重新变丑。很多人都有这样的体会，那就是戒一段时间，变帅了，破戒后，又重新变丑了，还有一些人没破戒，只是出现频遗或者熬夜，这样人也会重新变丑，有些人在意淫后照镜子，也会发现自己变丑变猥琐了，相由心生，真是一点没错，有时候来得非常快，变丑有时候就是瞬间的事情。

放生对于调心真是一绝，很多人放生完了都感觉心情无比舒畅，就像对心灵进行了一次洗礼和净化。放生就是心灵按摩，可以增加你的正能量，让你的气场变得更加祥和。建议大家放生，但要注意合理放生。憨山大师放生偈：“人既爱其寿，生物爱其命，放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾。”弥勒菩萨偈曰：“劝君勤放生，终久得长寿，若发菩提心，大难天须救。”