经历了一年幻听，精分，抑郁我将我自身恢复的方法分享给大家

自己邪淫23年，从12岁起就开始手Y，意Y！自2024年离婚开始，我经历了抑郁，幻听，精神分裂！我没有吃抑郁药，也没有吃精神类疾病的药物！我是如何一年时间从抑郁，精分熬出来的，这里将方法分享给大家！
首先邪淫23年，尿频，尿急，尿不尽，尿滴白！上厕所都是15～20分钟一趟，右边肾已经开始发疼，距离糖尿病或者肾衰竭已经不远了！我就开始发心戒色，因为邪淫本就是降低自身能量的产物，整整戒色470天，我感觉自身能量饱满！
第一为何会抑郁，精分，首先自身能量不对劲，要想方设法让自己正能量起来，获取能量最好的方法就是行善利他！
第二每天我都会去各个平台宣传邪淫，宣传善知识去帮助别人，让更多的人戒除邪淫，然后我发心帮助5000人戒除邪淫！现在还在继续努力中！
第三每天看见水滴筹，公益项目，甚至外面给麻雀蚂蚁都可以去布施一点，行善就是获取能量最好的方法！
第四现在每天戒除游戏，戒除邪淫，不看擦边，不看小电影，闲了就去帮助别人！将自身能量调整到最高的状态！
第五有缘的可以去看看佛经，看看道家留下来的经典，去看一些正能量的书籍！可以帮助你精分或者抑郁的恢复！
最后本人今年一年抑郁和精分都是以上我所发的方法恢复的，我也可以感觉到每天我的能量是饱满的，也希望我的帖子可以帮助到各位，少花一点钱！

诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教

好色之人下流，脑髓都流干了，容易得上精神方面的问题！戒了能停止恶化！会慢慢变好！戒为良药，不泄为补！通过百度网盘分享的文件：《戒为良药》全1....txt等4个文件
链接：网盘链接
提取码：26sFhttps://pan.baidu.com/wap/init?surl=XKFWct_7iB23hsx9OagB5w&pwd=26sF

我戒色896天了

楼主，我是爱大自然，心胸豁达，好的，和楼主分享。

你是一个善良乐观的人