求师兄们分享一下戒色十条和固肾功的方法，感谢！

发表于 2026-2-9 16:10:11

求师兄们分享一下戒色十条和固肾功的方法

发表于 2026-2-9 16:10:19

《戒为良药》126季

发表于 2026-2-9 16:11:13

楼主，你肯定没有坚持认真学习《戒为良药》，因为第三季就是固肾功，而后面有一季就讲的是戒色十规，标题上就有。你平时一定要每天认真学习《戒为良药》，提高觉悟，你的很多问题里面都解答过。加油(ง •̀_•́)ง

发表于 2026-2-9 16:11:23

戒色十规
1.远离黄源
2.学习戒色文章
3.练习断念
4.慎独
5.视线管理
6.养生恢复
7.情绪管理
8.改过迁善
9.培养德行
10.学习圣贤教育
固肾功:就是拉筋

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