重新戒色感触

发表于 2026-2-8 10:06:58

截止到今天，重新开始戒色已经是53天了，又是一个新的突破，在这次重新记得当中，学习到了很多，也收获到了很多，每天坚持戒色十规，看戒色笔记，再去做运动，出去散步，出去接触大自然，给我的感触真的很大很大，也学习到了不少，前两天和朋友一起出去滑雪，在滑雪当中，他表现的比我好，我也是由衷的感到很敬佩，我们在一起吃饭，开怀唱笑的时候，发现他的脸上没有一丝丝的猥琐，是一种很纯真的笑容，我曾经自学过一段时间的吉他，他在我家弹吉他的时候，那种专注的程度，那种就是吸收知识的程度，真的是很羡慕，相反，我对我自己就是有一种悔恨忏悔，痛恨自己沉迷谐音这么多年一事无成连笑都特别的猥琐，也更加坚定了自己要戒除谐音的决心，不能再让这种有害物质再继续掏空自己的身体，毁坏自己的人生
再来谈谈身体的恢复程度，这段时间身体的恢复程度大致来说还是要比以前好的，耳鸣情况有些复反但也是偶尔，精神方面，因为我看了神经症的相关案例，发现自己也有一些情况，目前来说，有一丝减轻，但是情况需要一个长期的恢复，遗精也特别的频繁，53天移了，大概有4，5次，还出现了一次漏精，特别的难受，但是也坚持每天做固肾功，也相信会有所改善
这段时间真的是发生了很多，但是唯一不变的就是戒色的决心没有减轻，反而变得比以前稍微有决心，信心真的增长了很多，而且这次解除期间也没有出现过骄傲自满的情况，谦虚使人进步，真的是很感谢这句话，也很感谢这段时间的努力戒除，现在正在学习，以德去戒，在学习戒为良药和观看戒色高手的语录时，包括以前发帖大家的留言，也都是借到一定天数或者一定程度之后就要去提升自己的德行，修心德行，通过这两方面去戒除，去改善自己，让自己就是变得更好，总之一句话，相信自己能解除解的更好，活出自我，也相信大家都可以去戒掉这种不良的嗜好，变得更好！！！

发表于 2026-2-8 10:07:18

再来说一说我现在就是比较坏的一些方面
我现在的情绪感到就是特别的紧张，特别的焦躁不安，现在睡觉，尤其是晚上的时候，念头真的是在疯狂的进攻，有好几天晚上都做那种梦，而且精神现在有一种就是崩溃感，特别的想哭，特别想要去忏悔，睡眠方面，现在也是容易晚上出现惊醒，或者就是睡两三个小时醒了，然后就睡不着了，我在想应该是身体正在复原的周期，也希望大家能给我一丝丝参考的方法