#微信看病卖药是假的#新人记录第一天

本人sy12载，今有脱发，脸上痤疮的的症状，黑眼圈深重，心思不定，不能集中注意力，且缺少锻炼，12点睡8点起，却有头昏的感觉，今日入得戒色吧，观各位师兄之先例，痛定思痛，现于2024.09.24立意戒色，今立贴打卡

加油兄弟！

加油，坚守初心，努力戒下去，一定要注重学习戒色知识，不要盲戒强戒，多看放纵危害案例，提高戒色觉悟，修善改过，彻底戒色，加油

睡得太晚了，调整调整生物钟，尽量10点左右睡觉。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

您非常优秀，已经走在成功的路上，建议您多看吧内的精品贴，学习前辈成功的经验，制定一套适合自己的戒色方法。
再看看寿康宝 鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油
注意，精品贴多刷贴和去精华区可以看到