#微信看病卖药是假的#新手，戒色第5天，今天打卡进吧

今年28岁
戒色第1天2024.9.19
戒色第2天2024.9.20
戒色第3天2024.9.21
戒色第4天2024.9.22
戒色第5天2024.9.23

不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

建议新人多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

加油，加油，加油。