不想再被欲望控制大脑了

戒色是要戒的，要有智慧的戒，别人平时就把手机上的小视频卸载，然后多看一点开启智慧的内容，比如师父们的开示，或者是熟悉的法师的开示，多去寺院拜佛，慢慢也有作用，欲望重的那几天坚持吃素，吃素可以化解肉的躁动之气，就会好很多

第一：习惯已经养成了，他这个，所以你要养成新习惯也得一个月左右的时间，新习惯养成以后，你就会越来越好。再一个，你是不是到了合适的年纪，该谈婚论嫁了。
24岁左右，因为女的28，她就是身体和心理最高峰了。

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例假时期要高度警惕，欲望会很多。

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
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有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持