#微信看病卖药是假的#戒色第五天，感觉身体有点小累

戒断反应，注意情绪，不要慌，加油，戒色的核心是观心断念，你也可以先去看看戒为良药，提高觉悟，刚开始戒色，不能强戒，盲戒，要专业系统学习戒色文章戒色知识，每天坚持练习断念，好好落实戒色十规，千万不能放弃，注意情绪，

加油

注重休息  别想太多  多出去走走   配合一些兴趣爱好  转移注意力  比如  打篮球  看书  晨跑  骑行  多接触大自然  多看吧里精品贴   网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音  多行善事  孝顺父母 多吃素  放生   加油

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