【忏悔过错】戒色第十三天，破戒经验总结

今天是第十三天，其实破戒的话我感觉主要几点。一是情绪不稳定，休息睡眠不足加上劳累，导致情绪不稳定，我没有及时调整过来。
二是最近打挂机游戏，很上头，而且点广告过去游戏道具过程中，经常会蹦出擦边内容，次数多了就会引起欲望，我没有及时从这几年出来。
三是思想境界不够，听书有听，但没有落实好。加上sy十几年，一时半会这个yy思想没更正上来。
我破戒后，并没有自责和后悔，因为那没意义，我准备正视该情况。并争取下次要尽量避免以上问题。
尤其是不玩广告游戏，因为这类游戏确实消磨斗志。
要养成没事学习看吧，不运动太晚，保持良好作息。
暂时就这些了。后面每次破戒都会来吧里总结，鞭笞自己，把这些刻在耻辱柱上。

下个戒学书院看看

好的，916耻辱柱上，后面再也不能破戒，破一下后yc缠身，得加强觉悟，不能有侥幸心理。已下载戒学书院，每次学习半小时以上。跟着前辈一起努力戒色

921，握草，她妈的不能有侥幸心理啊，我就想着早上想到的片段看一下我就再也不想打，看上头了就小头控制大头。