转载-万恶淫为首！戒色修身，肾精补充足了，才能自在生活（二）

《黄帝内经·灵枢》里所说：“髓海有余，则轻劲多力；自过其度，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”中医认为“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力就会不足，比较迟钝甚至健忘，体力、精力都会下降，容易头晕耳鸣，浑身无力，肢体酸沉，倦怠懒散，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。就像一个老师说的那样：肾精不足的人，坐在那里就相当于是浪费时间，学习效率是很低的。现在想来，总觉得高三复习的时候觉得自己脑子就像是生锈一样，看了很多遍书，却总觉得印象不深，想冲刺却觉得心有余而力不足！有人曾经这么说过：淫心越重，妄念越多，心神越紊乱，而且很容易会执着纠结，很多心理疾病就是这样产生的。有人因为业|障|深重，发展到了最严重的一步，患了精神分裂症。各位，要警醒啊！可能你们不会走到这一步，但要是得了其他心理方面的疾病，比如强迫症、抑郁症、神经症、恐惧症……也是很痛苦的。不要非得撞得头破血流才肯回头。

感谢分享，精气神，人生三宝也，一定要节省之