对新戒友的建议

我发现许多新戒友初步了解戒色只是在盲戒强戒，这样注定是不能成功的，戒色其实是一个较为系统的过程，现在我来介绍一下戒色的流程和方法
1.认识xy的危害并且下定戒色的决心，一些戒友由于xy的时间短各种症状尚轻所以对xy的有着不正确的态度，新戒友一定要去看广大戒友血的教训可谓是惨目忍睹，甚至很多戒友已经因为xy对生命安全造成了严重威胁所以一定要了解xy的危害，在深刻了解xy的危害后自然会有一定的戒色决心但仍需不断学习提升觉悟和决心
2.学习戒色方法坚持每日戒色任务（一般称为日课），戒色最好的方法就是戒色十规，这是无数戒色前辈在戒色过程中总结的经验可谓是戒色的最高秘籍 ，里面有详细的戒色方法以及对戒色的深度剖析，在了解了戒色方法后便要实践否则戒色只是空谈，每日练习断念口诀，学习戒色文章，实战训练等等等等，一定要每天坚持脚踏实地才能戒色成功
3.注重养生，在戒色到一定程度时自然就会理解养生的重要性，记得一位戒友曾言“我们只不过是停止犯错仅此而已”至今记忆犹新，所以要想恢复到当初那个意气风发的自己一定要去养生，注意饮食和健康的生活方式（早睡早起，适当运动，学习等等）
4.培养德行，这一步通常是戒色达到好几年的大神才有所感悟，在戒色前辈们的不断探讨研究下才发现良好的德行才是戒色的根本，我还没有到达那一步只能告诉你们这是关键的一步要想突破几年的大关就一定要注重德行的培养 ，有戒色前辈深度剖析过德行的重要，若是想要了解可以自行寻找
以上是我对戒色的见解欢迎指导和批判最后祝大家都能不被xy困扰加油！共勉！