戒色五年了 我把对我重要的精华总结出来 希望对你们有帮助男生

1不要有好奇心 世界上未知的数多如牛毛 没必要好奇这一两处 意识到不对马上关手机或者听戒为良药
2不中断学习 学习提高觉悟 觉悟击败心魔
3绝不能看擦边球 你没有丝毫定力可言是一丁点信息都不能看呀 戒色期间要完全杜绝你觉得没事 但他是要你命的 每次都破是每次！想要成功必须完全切割 才有机会
4遗精不会影响身体恢复 遗精后提高警惕 一个月十次都不要害怕
5情绪管理 情绪破戒和生气破戒非常可怕一
6养生要到位 不熬夜 不久坐 不玩手机 十一点前睡觉
7不给心魔注入力量 心魔就会慢慢变弱直至消失 戒色比撸爽一千倍
8有肾精一切都变得有意思 没肾精一切都变得没意思 肾精等于快乐
9提高震动频率 提升福报 回顾美好世界 sq都是千篇一律 没意思 3大好处 健康 有钱 喜悦心
10无论念头多么强大 多么有诱惑力 你不去查信息 不理会 他就拿你没办法
11”非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动 如同十目所视 十手所指 暗室中有晴天 好色者贫贱一生，邪淫者诸事不顺。
12 不要有好奇心！ 每次都是看一眼破戒 不要留恋 始终要忘干净的
13 破戒后生活会越来越难 没有自己房间 没有电脑 疾病缠身 戒色会生活越来越简单
14 做噩梦 鬼压床 灵魂出窍 这三个最明显和最痛苦 睡个觉都被小鬼掀被子 打扰 不得安宁
15 邪淫一来 家败了 财败了 运气败了 命败了 风水败了 一犯邪淫 所有的好事好福 好人 与我们都没关系了
16 破戒后就变得深深的没意思， 就一瞬间快感， 然后再好看的东西都变得没感觉，变得一点都不爽 身体也变得很无力很难受的感觉虚弱无比， 还有那么多痛苦和磨难，不值得， 还不如戒色前爽，戒色前爽十倍，亲身体验。
17遇到再大的困难和焦虑， 和痛苦都不要担心和害怕， 你只要不破戒，你就已经赢了 起码没有输 这些会慢慢消失 留下只有快乐。
18心情不好 郁闷 烦躁 焦虑可以洗澡 散步 跑步 听歌 吃美食缓解 就是不能破戒 如果破戒 一切都不会改变，别人破戒能爽到 你破戒爽个寂寞 身体虚到破戒都爽不到了 戒色才是好处最大化 睡个好觉 倒霉远离 这还不够吗
19在饥饿和疾病面前 其他一切都不是事 而邪淫就会导致你疾病和饥饿的困境加油
加油