关于戒色这个话题

首先一点也是最关键的原理黄片和擦边，特别是日本动漫，那个逼尺度，不搞颜色没热度了一样，而且现在的网络环境不好，看片撸管看色情当成了娱乐一样的事情，根本没有正确对待，大部分人戒不掉说白了，就是自身原因，对色情内容贪恋看到网上快手刷个美女猛看，刷个动漫猛看刷个小说猛看，咋说呢，想戒掉先戒手机，最起码控制手机时间真心话，我刚开始戒的时候每天晚上躺床上无聊就打开喜马拉雅听戒为良药，这本书能够让你戒除色情片，和成瘾机制。抖音快手游戏全卸载了，就留下一个微信和办公软件和拼多多，手机自带的浏览器我也上了锁，我闭着眼睛乱按的密码现在我都不知道