不是转载，我自己刚写的，神经症，神经衰弱到底应该怎么恢复

神经症（神经衰弱，神经紊乱）的症状：“不真实感”，“失眠”，“脑雾”，“脑袋不停地想想到脑筋筋疲力尽，脑袋停滞运转”，“濒死感”，“焦虑抑郁”，“心脏疯狂地跳”，“肌肉跳动”“脑瓜子疼”当然在犯病时你是无法控制自己的脑袋的，你没法改变想法，只能不断地去咀嚼这份难受。每天都恍恍惚惚，意识不清，虚幻，没啥力气没啥意志的你也是什么都干不了了，跟废人无异。
到底应该怎么恢复，咋办！：
最最最重要的就是戒碌！，这就是最根本的恢复的方法，也可以说是这个病的根根源源，毫无疑问就是这玩意导致的。（查阅过医学论文，真实存在的病例，古籍，结合自身分析得出的）
有很多人可能想着只看不箓行不行，亲身经历和从神经层面的病理分析（查阅过许多资料然后分析）来看，看也是对神经有影响的，而且你看也很容易破不是吗，所以一定要做正确的 m事，说真的如果已经得了神经症，那如果多弄一次，后面真的会花整整一个月的时间来恢复这一次，这一段很长的时间你还会活在之前的痛苦之中。所以一定要坚持住
怎么彻底确认自己到底是不是神经症：
如果你每次箓完就非常难受啊，持续好几天还（这难受符合上面的症状），那基本上就定性神经症了
看病：！！！
别瞎看，别做核磁CT啥的，基本上就是浪费钱，如果你知道自己其实就是箓多了，之前没少整，那就别做，或者你每次箓完就非常难受好几天，那基本上就定性神经症了，别瞎看浪费钱
吃药：（该吃就吃，多少应该能有一点用，无论怎样你不也得去医院看看吗，感觉吃完起反作用就停了）
“神经症是没有什么特效药的”，根据我自己的经验和认识这么多病友和他们唠嗑，西药中药的效果其实并没有那么显著，当然你吃也是没有任何问题的，医生给你开着就先吃着，中药就去三甲中医院，那种省中医院，找好的神经内科老中医看一看开点药吃也是可以的，西药也是如此，但是我建议只吃一些抗焦虑抑郁的，安眠药最好少吃点。
谷维素，维生素b族：可以吃，但是作用也不是特别显著，如果感觉对自己恢复起到了反作用就停掉。“可以试试”，因为副作用也没有那么大，说白了就是不吃白不吃。
恢复的其他方法：
就是跑步，慢跑，其实跑步对戒这些个是很有帮助的，每天坚持跑步你真的就不会再想这些乱糟糟的事情了，慢慢坚持，真的会有改善，加油！在所有这些运动中我认为跑步对治疗神经症，神经衰弱，神经紊乱是很有效的。
恢复的周期：
看过这么多人，认识这么多人，结合自己，我认为恢复的周期就是一年左右，一年之后基本上就差不多了，前提是你要好好戒，在恢复的这个周期内，要尽量地去坚持别箓，这次你坚持住了没有箓，真的可以恢复的很快的，你可能提前一个多月就能达到一个比前面强不少的状态了，要不然你还得忍受一个来月神经症的折磨，虽然症状很难受，但是也要坚持别箓啊，我中间也破过，所以到今天都没完全好，已经一年多了，不过我只是破过，并没有放纵，每次都会反思，找方法，所以我即使还有些小问题，但是大体上已经恢复了。
总的来说，如果你已经得了神经症了，一定别接着箓了，不然真的是会毁掉你的一些东西，你的青春，你的勇气，你的一段人生，如果你还没得但是天天也没少箓，想整就整，我建议你节制一些。
希望屏幕前的你会变得越来越好
#微信看病卖药是假的#

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，了凡四训，觉海慈航等）四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

顶。

【借您宝地，公益宣传】

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