师兄们百日不漏精是啥感觉？

我现在开始注重这个yi精问题了，虽然破解了一次但是现在精力还是充足每次yi精我感觉对身体恢复的很不利现在每天做俯卧撑和上下蹲，自信了一点了，昨天做了固态肾凌晨5点多突然感觉要yi出来了自己先醒了，大家睡前一定要做固态肾和还阳卧真的有效果

戒一百天你就知道了

加油

多行善

遗精主要分为两种情况：
第一种是无梦而遗，也就是在睡眠中不知不觉发生，本人可能并无明显感觉。
第二种是梦遗，通常与梦境内容相关，多数情况下与你日常的意淫习惯以及内心积累的不良信息有关。要改善这种情况，建议多阅读优质的戒色内容，不断净化思想，逐步清除内心的不良影响。只有坚持正向引导，才能有效减少梦遗的发生。
关键是要警惕意淫的念头，因为它是诱发遗精的主要因素。同时，保持饮食清淡、多行善事、积德修身，并适当练习固肾功，都有助于显著减少遗精频率。