今天是彻底戒色的一年零几天(转载)

发表于 2025-9-22 22:19:18

今天是彻底jiese的一年零几天，身体和心灵都发生了巨大的变化，非常感谢前辈，由衷地感谢他们，就像他们帮助我们一样，我也想帮助那些因为自渎得上各种疾病、苦苦挣扎的兄弟们。坦诚来讲，如果没有遇到jiese平台，我真的会成为一个废人，所以再次感谢大家，是你们给了我第二次生命。我想把自己的一些jiese经验分享给大家，包括一些养生的总结。
jiese最开始其实是不容易的，有人把它称之为戒断反应，用中医来讲可能叫做排病反应，大家在jiese初期遇到的问题，我也遇到了，就是各种zheng状突然冒出来，比如起夜、尿频、坐久了之后就感觉小腹不舒服等等，这些都可以统称为戒断反应。在刚开始jiese的时候会遇到，什么时候这种情况会消失，因人而异，如果养生做得好，这种情况会慢慢好转，很多兄弟不注意养生，那么恢复起来就会慢一点，jiese和养生是分不开的，我把它们当做是一个整体。
jiese初期还会遇到很多念头，各种xie念，各种奇怪的念头，说实话，最开始我也战胜不了，总是跟随它们，真的，就如前辈所说，马上自己就感觉身体不舒服了，有一种能量流到下体的感觉，中医讲的心动则精自走，真的是真实不虚的，大家一定不要怀疑，这都是我真实的体验，所以一定要开始学习观心断念。
jiese最重要的核心就是观心断念，最开始我的断念水平也是非常差的，我不知道怎么去断，虽然每天都看jiese文章，每天练习念起即断，始终断不好。但是大家一定不要放弃，熟能生巧是真理，我就每天练习，把那16个字不断地默念：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
不仅仅是默念，还要慢慢理解它的意思，慢慢地，幻想就少一些了，但是还是很差，前辈说的，每个人的天赋不一祥，我可能就是很差的那种。我不明白如何能够观察念头，如何不被它牵走。就在我不断练习的过程中，不断看jiese文章关于断念的文章，突然有一天，我在看到前辈的一季断念文章的时候，突然就像开了窍一样，既然念头可以观察，那我并不是念头啊！
我确实体验到，自己不是念头，在我观察念头的一刹那，念头就会消失得无影无踪。神奇，太神奇了！我觉得自己如获至宝，就从那天开始我的断念水平有了一个飞跃，我可以更快地断念了，提醒大家断念真的异常重要，它的重要性几乎是jiese这场战争当中最重要的核心，但是这需要我们不断的学习，不断的领悟，不断的深入。
可能我写出来还是会有很多兄弟不能理解，很正常，但是请你们一定不要放弃，这是一个过来人的经验，只要你不断地练习，最开始默念口诀，然后坚持学习修心的文章，特别是断念的文章有很多，好好地去学习，琢磨，最终你会明白的。所以好好去看看jiese文章吧，好好去看，真的。
这些在里面都已经说得很详细了，所以我也不再继续重复了，总结就是一句话：必须要学会jiese养生才有望恢复，而且是彻底的jiese，就是不幻想，结婚的朋友也要禁欲一段时间，这样才能慢慢恢复，早泄阳痿是可以恢复的，一定要做好jiese养生，还是这句话，少消耗肾气，多补充肾气，身体自然就恢复了。按照中医理论，肾气就像一个瓶子，下面少漏，上面再补，才能慢慢恢复，不然上补下漏，永远都恢复不了！大家一定要记住。
还是说回来，jiese的核心就是观心断念，觉悟高+警惕性强，才能做到不破戒，欲望非常狡猾，到了一定时候就会来考验一下你的定力，到时候你一定要知道那是欲望的考验，比如说想试一下xing能力，或者看不良内容，这都是欲望的常规套路。
文章里写得很清楚，当你断念得力一些，慢慢欲望攻击就会减少，心里就没有这么煎熬，但是千万不能放松警惕，这有可能只是jiese的休眠期，过之后就是破戒的高峰期，到时候是真正检验你断念能力的时候。因为肾气在恢复，所以有段时间身体是会慢慢恢复的，但过后你就需要非常小心谨慎了，那个时候就是考验你的时候。
为什么前辈一直叫大家多学习，多学习才能提高觉悟，知道jiese每个阶段怎么应对，心里才不慌。当你知道破戒高峰期时，你应该加强自己的警惕性，对欲望时时警惕，欲望会给你出很多的难题，尤其像现在这么热的夏天，各种肉弹横飞，一定要避开，不要看，不要看擦边的视频、图片，必须瞬间避开，还有欲望对你的疯狂怂恿，一定要明白这些都是考验。

”今天是彻底戒色的一年零几天(转载)

发表于 2025-9-22 22:19:30

过了破戒的高峰期就会迎来稳定期，我大概也是在戒了10个月才稳定下来，因为之前一直忽视暗漏，真的是非常损耗肾气的，切记，这是经验。一定要不断地练习观心断念，这样慢慢念头就会越来越少的，慎勿信汝意，汝意不可信！不要听信欲望，也不要和欲望争辩，因为它很狡猾，看穿欲望的诡计，只需要一记觉察，就可以送它回家，回到最初的地方。
最初的地方就是纯粹的觉知，在那片海洋里，念头只不过是海洋里的浪花，浪花转瞬即逝，而我们内心有一股力量是多么的宁静和祥和，那是属于我们和宇宙合一的力量，不管你把它称作是什么，灵修把它叫做纯粹的觉知、当下，佛家把它叫做清净心、佛性，那都是我们内心深处的家，这里说得很高深了，很多兄弟如果有兴趣多去看看灵修的书，就能明白。
像埃克哈特·托利的书《当下的力量》，这真的是一本好书，有时候经常翻翻读读，不需要把它一次性读完，读几个章节就能够感受到作者想将你带入当下的那一刻，其实当我们没有念头的那一刻，我们就进入了当下，心里也会更加宁静，这也可以锻炼我们修心的能力，而且还可以用于控制情绪。
就是当你有不好的情绪的时候，开始觉察到身体的改变，这样就可以有效抑制情绪的改变，变得宁静，情绪控制也非常重要，心态不好也容易导致破戒，所以各方面都要做到位，前辈写的jiese十规里的每一条都是金玉良言，大家一定要遵守。
当你真的明白了觉察之力，那么在每天不断练习过程中，你的觉察力就会越来越强，就像刀切西瓜一样，念头就像西瓜，觉察力就是那把刀，刷刷刷地断掉，要快，要狠，稍微迟疑就可能被念头牵走，迟疑太多就会欲火焚身，所以一定要快，要更快，这个断念水平是永无止境的，如果被念头带跑了不要怕，下次一定要做得更好，一定要多练习，觉察力就会像激光炮一样，粉碎一切，这样欲望就会慢慢变乖，变消停。
但是这都是暂时的，一定要时刻警惕，因为念头是永远断不完的，如果你不是得道高僧，还没有办法彻底消除念头的，所以我们只能好好地训练自己的觉察力，好好地观心断念。jiese就是一人与万人敌，杀他个片甲不留，jiese就是一场没有硝烟的战争，而敌人就是你的欲望，不管它虐你多少遍都不能放弃，只要你坚持，早晚会迎来顿悟，到时候欲望就不会再是你的对手。
进入jiese稳定期后，避免幻想，身体就会恢复得更好了。大家一定不要忽视幻想，幻想暗漏也异常地凶猛，跟自渎有一拼，一定要控制好自己的念头，这样才能恢复得更好。切记，这都是经验。以上大概就是jiese的每个时期如何去做，就是观心断念，控制住幻想，修心就是jiese的核心，当你明白了，你就成功一半了。