【成长记录】戒色第五天

1.戒色第五天，久违的晨勃悄然出现，像是身体发出的信号——一切都在慢慢回归正轨。坚持的每一步，都是在给健康蓄力，继续加油！
今天惊喜地发现晨勃回来了，这是身体逐渐恢复的小确幸。戒色路上，每一个微小的变化都值得珍惜，未来可期，继续坚定前行。
晨勃的出现让我更有信心了，原来身体真的在悄悄修复。不辜负每一份坚持，相信时间会给出最好的答案，继续努力！
这是身体恢复的积极信号。戒色不易，但每一点进步都在证明，所有的克制和努力都有意义，继续保持这份初心！

加油，加油，加油。

加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油加油