【戒色心得】戒色的原理与方法论（2）（很关键！）

1.多思考戒色对自己的意义以及色情的危害性。
有不少人确实是想要戒色的，方法也知道了不少，甚至相关文章也看了很多，可就是屡战屡败。
原因很简单：你的认知没有真正改变。那有的人可能会有疑问，我看了那么多文章是白看了吗？答案是没有白看，但你应当通过多思考文章内容并结合自己的实际情况进一步思考来转变认知，这样才能转化成自己的东西，改变自己的认知。要知道戒色是自己的事情，别人的努力代替不了自己的改变。
而且通过多思考戒色的积极意义以及色情的危害性可以有效的增强自己戒色的决心，这非常重要！
2.多干正事。
做正经事情（比如看书、学习、健身、努力工作、提升自己等）的时间多了，就没空想着色情这些事了。有这么一个道理：要想除去土地里的杂草并不是一遍遍的洒除草剂，而是种满美丽的花朵。花朵长大吸收养分，杂草自然没法生长。
3.多关注戒色带来的好处，建立正反馈。
比如：戒色使得身体得到恢复、头脑变得更清明，少了很多污秽的想法、面相变好、整个人散发出阳光正能量的气场等。通过观察戒色的积极影响不仅能发现原来自己可以充满阳光的活着，而且能增强自信心。这会使戒色与生活发生积极变化链接起来，建立正反馈，形成良性循环。

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
优苏 优苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）