【成长记录】戒色的第28天

兄弟们今天是第28天了，恢复不明显之前也借过。好几次有60多天的，20多天的。然后还是感觉恢复不明显。在这次戒的28天内遗精三次，看黄五六次刚戒的时候看的，看了也没欲望，因为sy导致精神萎靡所以有时候没精神没事干就想着看黄。年轻不应该恢复快吗我戒了这么多天了恢复感觉甚微，基本每天都运动，然后最近十几天都是用冷水洗澡想提高免疫力，最近一个星期睡觉时间都在12点之前而且我现在才17岁为什么恢复这么慢。

有没有相同经历前辈来解答一下

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