戒色 第 272天 第一次遗精

这么久了    272天  第一次遗精   是不是侧面证明了   恢复的很好

厉害了，加油

加油，遗精是恢复到一定程度的象征。

嗯，是有恢复，但是，马上开始做飞翔版固肾功，把精关稳固，戒了手，下一关就是意淫关。很多人过不了意淫关，有了，遗精，欲望就是加大。好好学习。加油

戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。