转变生活习惯对戒色的重要性

戒色的目的就是让大家的从歧路返于正途，身体与心灵都回归到自然健康的生活状态中去，因为当你的人生境界有了提升，生活习惯有了改良，戒除的难度自然就会减弱，成功就会更容易一些。
健康的生活方式其实大家都了解，但真正能做到的极少。
你自己说熬夜好吗？长时间上网久坐不动好吗？都知道不好，但是有几个人下决心改的？
想要成功戒色，就得从生活中的一点一滴做起，把你该做的都做好，那就是筑基成功，否则金丹无望啊。
再给大家重复一下这些应该做到的事项：
早睡，熬夜时间长了，总有吃亏的那一天，相信我，没错的。
运动，每天运动一小时，健康生活一辈子，没有一小时半小时也行，以有氧为主。
戒网，并不是说真的要断网，而是说少上网，我相信论坛上的大多数每天只需一个小时就可以把自己上网要办的事给处理好，省下来的时间读读书，做做运动，陪陪父母，干点儿家务，哪怕出去逛大街压马路也比你傻坐在电脑前乱看好。
读书，每天再忙，十分钟，半个小时的时间总能抽出来吧，有句话说的好，要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。
行善，我认为 这是改变一个人阴郁心态的良方，因为你在帮助别人时，你就像那给人类带来温暖和光明的太阳，那一刻你就是菩萨的化身，那一刻你的身上充满正能量，那一刻，身边的人都会默默祝你幸福吉祥。
至于孝顺，就不再多讲，因为如果一个人不懂得体贴自己的家人，那他就更不会关怀这世间的大众，如果一个人不愿意善待他人，那我想，他活着一定很累，也很没劲儿，因为他看整个世界都不顺眼。
还有一条，保持住处清洁，以前有人说眼睛是心灵的窗户，那我得说，住室是你心灵的外在表现。
住所如果让人看了都觉得混乱肮脏不堪，那么主人的心灵，也必有许多问题存在。
如果大家都能把这上面几条落实好，每日反省一下，写在日记里，坚持一年半载下来，想必定会有所进步，决不至于十天半月就要破戒一两次，搞得戒跟没戒一个样。
随便写几句，老调重弹罢了，顺便给新人朋友们提个醒：
人活着健康是最重要的，生病时虽至亲不能代你受苦。
常将有日思无日 ,莫待无时思有时。
珍惜身体，珍惜时光，珍惜现在拥有的一切，做好自己该做的。
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