戒油子怎么办，戒过最长就150天

今年已经23，,8年，最近夜班又无聊又破了，有时候有想离开这世界，又怕死，戒友我该怎么办

你现在想死是因为还陷在怪圈里，如果你现在戒了哪怕是一百天，也不会想死了。我以前就是刚破戒那几天变着法子想死，可是戒色百多天以后我想的就是这个困难我该怎么面对过去。水到渠成的一个思想转变。希望你不要沦陷在悲观情绪里。把情绪转化为戒色的动力。每天坚持学习戒为良药，坚决落实戒色口诀，多行善，加油！

看黄手淫邪淫会导致肾衰竭肾功能受损福报受损，要改掉这个不好的习惯

我也戒了八年了，现在重新看《戒为良药》最后三四十季，对修心断念体会更深了，这次有把握戒除了。这次为什么只看后三四十季呢？因为前面的我都看过很多遍了，依然没有很深刻理解戒色的核心。这次疯狂看了一周的《戒为良药》，突破很大，很微妙的感觉也能觉察到，这次有把握戒除了。加油，23也不小了，坚持疯狂看《戒为良药》就能戒除，以前看戒为良药的量太少了，而心瘾很重自然打不过心魔，现在疯狂看，疯狂改造思想，这次有把握了！加油

积极落实戒色十规每天早上读戒色德训最主要的是加强实战和断念

没什么比活着更难，竟然还喘着气，那就不能放弃自己，加油

成功者都是从戒油子过来的啊！ 我突破戒油子的关键就是观心断念。之前我学习每天照做，也会复习笔记，但就是不重视观心断念。后来每天踏踏实实照做500次断念，小半个月就感觉明显不一样了。到现在已经戒色大半年了。断念修炼永无止境的，越练越殊胜。

不要灰心师兄