最长一次戒了二十天，最近的一次七天。感觉自己好失败啊，万念俱

最长一次戒了二十天，最近的一次七天。感觉自己好失败啊，万念俱灰。

永远不要放弃，兄弟。曾经的我也是屡戒屡破，但我一直坚持戒下去，并且坚持学习戒色文章，不断增强自身执行力。到今天已经戒了400多天，你好好努力，落实好每天的戒色日课，以后可以比我戒得还好！

我建议你要想真正戒除，就要把你以前对待xy这件事儿的态度彻底抛掉，把自己当个小学生，飞翔老师写的“戒为良药”是真的管用，每一季都认真看，每一条都认真落实，就一定能好，谦卑下去，好好学习理论

我也是最近戒得很差，不过我又开始下决心戒了，加油！坚持学习，不要中断！

师兄如果实在戒不了何不试试佛法，利用佛力的加持来戒掉邪淫肯定事半功倍，可以联系我