【打卡】坚持记录贴。

发表于 2025-7-26 09:12:31

第0天，晚睡熬夜， 3.30左右睡的，8.03醒了。睡眠不到5个小时，腰疼，耳鸣严重，太严重了

发表于 2025-7-26 09:13:16

加油加油

发表于 2025-7-26 09:13:35

加油，多行善，吃素放生，孝顺父母，宣传戒色

发表于 2025-7-26 09:13:57

加油，破戒了一定要好好的忏悔，不要破了就过去了。有了悔心才能下大决心才可以戒的长久。平时也可以多念念观音心咒，可以化解欲望

发表于 2025-7-26 09:14:39

戒淫改命

发表于 2025-7-26 09:14:49

早睡吧身体扛不住的

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