失眠半夜醒

发表于 2025-7-25 20:47:24

半夜醒是吃中药调理呢还是通过戒色自己恢复呢

发表于 2025-7-25 20:48:03

可以去中医咨询

发表于 2025-7-25 20:48:08

加油加油

发表于 2025-7-25 20:48:24

要去看中医的，靠自己需要很长时间，可能要好几个月睡眠才会改善。最好吃些药调理一下

发表于 2025-7-25 20:48:51

两个一起来，都是必要的。
恢复快慢的重点在于精神气血的保养和恢复。
来看我写的贴子，教你全面的系统的调养精神气血的方法，符合中医和科学，简单高效。

发表于 2025-7-25 20:49:50

症状严重应该积极治疗，同时配合戒色养生会加快恢复速度

发表于 2025-7-25 20:50:38

谢谢你的回答我

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