请问各位戒友，戒色说的是戒手艺活呢，还是说完全不碰男女房事，

婚前禁欲婚后节制

戒色提倡节欲保精。还是尽量克制吧

戒色不是当和尚，男女之事可以的，但是也要节欲，要有保精意识。

节制不要太频繁

戒色指的是戒邪淫这种行为（看黄 意淫 婚前性 嫖娼 等等）是改掉这个恶习 能改掉的就彻底改掉 对于人来说 我们只是凡夫俗子 心理上的一些起心动念是无法完全根除的 但能把它有效果的控制住就可以了 让它发生的频率越来越低 很少发生甚至阶段性不发生 就算是彻底戒除了 其次戒色崇尚的是婚前禁欲 婚后节欲 是让你学会控制自己的欲望 而不是被欲望所控制 不要拿着房事当成娱乐消遣 这样就成了过度纵欲 对于身心健康有极大损害 只有坏处没有好处 所以如果师兄身体受到了一些损害 还是要先和妻子商量好 把身体养好 恢复一段时间在考虑这些东西 要不然对身体伤害太大了 把身体搞垮了 就什么都没有了 还是要以生命为重 加油吧师兄 事在人为 没有过不去的坎 加油 行动起来改变自己 活在当下