今天状态不佳，一定要坚持✊

今天出去玩了，天气热了，在地铁上看到身材好穿着暴露的ns还是忍不住多看几眼，起心动念了，身体也有点反应了，很焦灼很烦躁。一方面知道自己不应该看，另一方面又忍不住，此时的戒断口诀早已忘到脑后了，或者即使想起来也抵制不住。晚上回来一直到现在，才慢慢的平复心情，幸好没有破戒。看来自己修为还远远不够，得继续加油

继续加油，多看看秦东魁老师的视频

非礼勿视，戒色后一定要远离一切诱惑，因为诱惑会激发欲望。
遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔。
我觉得你应该去把《戒为良药》的第69季正文部分背诵下来。

到了夏天要注重视线管理，非礼勿视！看了就容易一步步走向深渊，因此，一定要时刻保持高度警惕，不能忘记了断念。

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还是要多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降服心魔。

王炸组合】
戒色有王炸组合，思维对治+断念口诀=王炸组合！思维对治+念佛持咒=王炸组合！两个王炸组合，都需要有思维对治，因为戒色必须通过思维对治贪恋，可以思维邪淫危害和不净观等。对治贪恋非常重要，有些人不肯断，就是因为贪恋快感、贪恋女色，如果平时经常思维对治，就不会贪恋，就能做到狠断！对治贪恋是极为重要的一环！很多人就是这一环没重视，这一环出了问题。

继续加油

默念阿弥陀佛，转移念头