戒了几天，发现自己只要看到女生露大腿就很想看，是没救了吗

发现自己比之前压制的欲望更深了，之前只是看大腿，压制了几天，连脚趾头都想看，看到女生脚趾甲都觉得很美，是没救了吗

你这不叫戒    断念更是无从谈起

听楞严咒

因为最近天气热了容易烦躁，再加上部分女生穿的比较清凉，所以如果一旦出现眼神飘忽的情况，就在心中反复默念：淫人妻女者，妻女必被人淫。然后马上把目光矫正。

强戒是注定失败的，只有不断学习提高觉悟，才能化解欲望