兄弟们，你们是怎么渡过夏天的？

兄弟们，你们打算怎么渡过这个“愉快”的夏天的，以前又是如何渡过的呢？
满街白花花的大腿、半路酥胸、迷人的彩妆、凹凸有致的身材
手机上短视频里面擦边的视频

多学习戒色文章，可以修修不净观对治肉皮很有效果，戒为良药里面有讲的。

少看手机多做事。做家务，做饭，运动，工作，学习，把注意力放在这些事情上，远离手机游戏。

管好自己的眼睛，看好自己的念头，努力学习实践，断念功夫上来了，正气上来了，什么都好说

静静心

少出门，上网不看视频，少上网

首先你要有正确的见解对于这些东西，要把内心的H毒消除掉，不要一直想这些肮脏的事，要有正确的思想，多学习传统文化，多做笔记，多学习戒色文章，多看案例，对于性要有一个正确的认识，性只是用来传宗接代的，不是用来做如此脏恶之事的，建议下载个戒书学院里面有很多知识，加油吧。

当她们是一堆白骨，吸血鬼