新手戒色失败后的总结与经验分享！

本人19岁，最近一直在戒色。但是总是在每周末破戒。
因此，总结一下这个一个月的戒色的经验教训。

闲谈如何失败的，本月两次失败，本人已经戒除了闲暇时间在宿舍躺尸的不良习惯。
所以，这几次失败都只有一个原因，作息不顾虑。
1.第一次破戒，是一个没有课的下午，我和朋友喝酒，喝大了。第二天早上起的很早，身体很难受，脑子里出现了很多yx的事情，然后自我警惕性放松，发生了看黄事件。破戒。
2.在网吧熬夜打游戏后破戒
本人因学校的团日活动和其他事务(笔记本用不了)，不得不去网吧进行操作。在操作结束后，玩了一会儿电脑游戏(没有黄色刺激的)。1：30回到宿舍，躺在床上，看黄。破戒

努力

除了复盘失败经验，在戒色初期也需要每日打卡，督促自己认真学习和总结。

戒色一定要坚持学习和断念

下载戒学书院看戒色金牌体系，每天练习断念（有佛缘可以念佛经，要有力量）

接着讨论我为什么戒色失败
根本原因是我破坏了我正常的作息，晚上和早餐有了时间去在床上躺尸看手机的时间，这会导致我有看黄的想法。