感谢吧里所有人对我的帮助所以想写东西帮助大家

想了很多，还是关于怎么戒色什么方法好快捷方便，让人能在生活中轻松戒色而且成功戒色。现在普遍的戒色都是一大堆框框架架，第一条怎么怎么样一直列了一大堆，虽然这些规矩也比较好，可是一个戒色者看见这么多都会执着于这些内容几点该做那个，这其实是一种表像完全没有懂内在的含义，只是机械的认为自己在戒色久而久之就会不耐烦，而且看见这些框架会反感，所以为什么很多人看似在戒色其实只是在完任务，比如每天记天数天数记那么牢干什么，这只是记录的一个数字，真正的目的是戒色，问一下自己这些天有没有心动，有没有生起不好的念头立刻化为乌有这是重点。还有就是观心断念一天几千遍，其实这没有不对，只是这样很容易执着于这几个字上，每天的这几个字几千遍反反复复容易让人反感最后的结果也就不尽人意了，还是没有真正的理解观心断念是什么，其在的含义是让人观察自己的内心不要起邪念，如果起了立刻的断除这才是这一句话真正要修的而不是每天只念字，如果要念字小学生会念很多字。所以根据我自己这几年的学习和感悟感觉从心上下功夫比较好，像禅宗经常说的文字只是指向月亮的手指而不是月亮，所以看什么不要只注意文字怎么样美不美，短不短长不长一天看几遍，而是要明白里面真正的意思。我们怎么才能不执着，我们在生活中不可避免要遇见好的和不好的，怎么做观心心里没有你的是是非非，让自己的心放大变宽心里没有任何杂念，让自己的心不动没喜的心情没有怒的心情，这样你就会发现大脑会变的清醒而且感觉自己心里很舒服。禅宗主张心里忏悔大于每天形式忏悔，心里恶的事不起了那是真忏悔，而不是每天去念多少遍忏悔文，如果只是注重于每天念多少遍忏悔文心里还是起恶的事那等于白念没有一点用，由此可见心中不起邪念yin念那是真戒色。比如为什么要和谐音和睦相处，因为你戒色一直是远离的办法，久而久之就会忘了邪yin的事也就比较好戒，可是当你看见擦边的还是容易破戒，因为你只是暂时的忘了而不是彻底的戒除了，怎么办心中不要起丑的美的怎样性感有多好看，心中观想这只是一团肉和我们男人一样没什么两样，或者心中不动就是看见了一个人没什么特别，然后该干什么事干什么事完全不去理会，这样你会发现这些东西完全伤害不了你，而且没有刻意戒色就成功了。这些是我晚上有感而发的，所以就赶快写了下来怕一有事就耽搁，希望对大家有帮助。

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