为什么我感觉我戒了四五天之后精气神达到顶峰，持续两三天后慢慢的

发表于 2025-7-15 08:22:42

为什么我感觉我戒了四五天之后精气神达到顶峰，持续两三天后慢慢的降下来了。中间应该没有遗精。求教大佬。

发表于 2025-7-15 08:23:38

这种情况多为戒断反应来临，建议保持戒色稳定，加强养生运动，最重要的是加强学习戒色文章，可以解惑

发表于 2025-7-15 08:23:43

刚开始戒因为精少，所以没几天，欲望就会来，精越多，欲望就越淡

发表于 2025-7-15 08:24:23

恢复并非一帆风顺，期间会经历戒断反应和反复期，是一个总体向上，期间存在波折和曲线向下的一个规律，要看到这个规律，那就坚定自己的心不要动摇，严格做到戒色养生每一天即可，身体会慢慢恢复的，相信自己，加油

发表于 2025-7-15 08:24:33

6楼师兄说得很好，加油加油

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